¿Qué es la inteligencia emocional?

Aquel que es capaz de identificar y gestionar correctamente sus emociones tendrá una relación más gratificante consigo mismo y con el resto de la sociedad.

En la entrada anterior del blog se ha tratado el concepto de la educación emocional como método capaz de desarrollar la inteligencia emocional de los individuos. Así pues, podríamos definir la inteligencia emocional como la capacidad para identificar las propias emociones y las de los demás, y poder acceder a ellas y utilizarlas para facilitar el pensamiento, comprender las emociones y regularlas para desarrollar tanto el crecimiento emocional como la intelectual.

Siempre hemos oído que el Coeficiente intelectual (IQ) es el indicador para saber si una persona tendrá éxito en la vida. Pero hace unas décadas, los investigadores comenzaron a detectar que las capacidades y las virtudes necesarias para tener éxito eran otras, y que no se podían evaluar con un test de Inteligencia. Y es que estos tests no tienen en cuenta una gran parte de la inteligencia humana: las emociones. Por lo tanto, hay que diferenciar la inteligencia clásica (vinculada a la lógica y al análisis) de la inteligencia emocional.

El concepto de Inteligencia emocional surge en 1990 con los autores Salovey y Mayer. Ellos ya nos aportaron las 4 características claves que define la Inteligencia emocional, que giran en torno a las variables: qué siento, qué hago, en mí y en los demás.

  1. Autoconocimiento emocional: lo que siento en mí.
  2. Autocontrol emocional: lo que hago en mí.
  3. Empatía: lo que siento por los demás.
  4. Habilidades sociales: lo que hago por los demás.

La inteligencia emocional tiene un gran papel en la educación, ya que, para conseguir que un niño crezca, en todos los sentidos de la palabra, no es suficiente en adquirir conocimientos. Aprender a trabajar las emociones es muy importante y debemos tenerlo en cuenta. Por ello, hoy en día, muchas escuelas han introducido métodos educativos diferentes al tradicional.

¿Qué opinas de la inteligencia emocional? Crees que es necesario diferenciarla de la inteligencia clásica?



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